Aplikacja tamponu krok po kroku

aplikacja tamponu

Pierwszy okres wzbudza w młodych kobietach wiele różnorodnych emocji, wśród których wyróżnić można zarówno ekscytację, jak i przerażenie. Pojawia się wiele nowych pytań, a jednym z najczęściej powtarzających się jest: co wybrać – tampon czy podpaskę? Ile osób, tyle opinii. Prawda jest taka, że każdy z nas ma inne preferencje, potrzeby oraz oczekiwania – również wobec artykułów higienicznych. Dla jednego zdecydowanie lepsza będzie podpaska, jednak dla drugiego idealnym rozwiązaniem okaże się tampon.

Wiele osób nie wie, jak włożyć tampon w poprawny sposób i często rezygnuje z tego, bądź co bądź, o wiele bardziej praktycznego i wygodnego rozwiązania. Przewaga tamponów nad podpaskami polega przede wszystkim na tym, że bez problemu można stosować je w każdej sytuacji – również podczas uprawiania aktywności fizycznej czy wizyty na basenie. Jeśli wśród Was także są osoby, które nie wiedzą, jak wkładać tampon, zapraszamy do zapoznania się z naszym tekstem, który odpowie na wszystkie pytania i rozwieje każdą wątpliwość.

Przed aplikacją tamponu najważniejsze jest zrelaksowanie się. Uczucie podenerwowania jest oczywiście w stu procentach uzasadnione, ale zupełnie niepotrzebne. Pierwszym krokiem jest dokładne umycie rąk, aby wykluczyć ryzyko jakichkolwiek infekcji miejsc intymnych. Następnie ważne jest przybranie odpowiedniej pozycji – najlepiej usiąść na toalecie bądź stanąć w rozkroku, jedną nogą opierając się o brzeg wanny. Dokładnie rozpakuj tampon i zapoznaj się z instrukcją na opakowaniu. Usuń folię, a później rozwiń sznurek i pociągnij go. Pozostało już tylko wsunąć tampon do pochwy – jeżeli napotkasz na swojej drodze opór, delikatnie zmień kierunek. Poprawnie zaaplikowany tampon nie powinien być wyczuwalny.

Dbaj o najwyższą jakość tamponów

Jak widzisz odpowiedź na pytanie „jak założyć tampon” jest banalnie prosta. Jesteśmy przekonani, że teraz poradzisz sobie z tym zadaniem doskonale i przekonasz się do stosowania tego komfortowego rozwiązania. Zalecamy, abyś zawsze wybierała tampony znanych i cenionych na rynku marek, na przykład O.B. Warto dbać o najwyższą jakość produktów, które mają wpływ nie tylko na Twoją wygodę, ale także zdrowie i bezpieczeństwo. Zachęcamy do poznania szerokiego wyboru produktów marki O.B., wśród których każda kobieta znajdzie wariant odpowiedni dla siebie. Ponadto na polskiej stronie internetowej producenta znajdziesz filmik instruktażowy, który jeszcze raz pomoże Ci odpowiedzieć na pytanie jak używać tamponów.

http://www.myob.pl/ty-i-twoja-miesiaczka

Tekst sponsorowany

Świeży oddech każdego dnia

płyn do higieny jamy ustnej

Listerine to znana na rynku światowym, w tym również polskim, marka, która swój początek datuje jeszcze na wiek XIX. Pierwsze płyny przeznaczone do higieny jamy ustnej zaczęto produkować i sprzedawać w 1881 roku. Do dnia dzisiejszego marka zdołała zaskarbić sobie sympatię wielu zadowolonych klientów, którzy chętnie sięgają po coraz to nowsze odsłony płynów do higieny jamy ustnej tworzonych przez Listerine. Jeżeli Państwo nie znają jeszcze wyrobów tego producenta, zachęcamy do bliższego poznania prezentowanych propozycji, które z pewnością staną się absolutnym „must have” w Waszej łazience.

Świeży oddech jest niezwykle ważny w kontaktach z drugim człowiekiem. Wpływa on na pozytywny odbiór naszej osoby i już na starcie pozytywnie nastraja do nas naszego rozmówcę. Aby zapewnić sobie świeży oddech każdego dnia, warto stosować nie tylko dobre pasty do zębów, ale także płyny do płukania jamy ustnej, które znaleźć można wśród szerokiego wyboru produktów marki Listerine. Długoletnie doświadczenie, nieustanna obserwacja potrzeb klientów oraz ich oczekiwań sprawia, że producent wprowadza na rynek coraz to nowsze płyny do płukania, które są w stanie sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów.

Zdrowie i higiena jamy ustnej

Płyny do płukania są niezwykle ważne nie tylko ze względu na świeży oddech. Pozwalają one również na zapewnienie odpowiedniej higieny oraz zdrowia jamy ustnej. Wpływają również na bielsze i mocniejsze zęby, a także zdrowsze dziąsła. Samo szczotkowanie nie wystarczy, dlatego właśnie Listerine tworzy niezawodne płyny do płukania jamy ustnej, które dostępne są na stronie producenta w wielu różnorodnych wariantach.

Dla każdego coś odpowiedniego

Każdy klient ma możliwość znalezienia płynu charakteryzującego się odpowiednimi, pożądanymi właściwościami. Wśród wielu propozycji należy wyróżnić przede wszystkim takie płyny, jak: Adwanced White, Coolmint, Fresh Burst, Green Tea, Professional, Smart Rinse, Stay White, Tartar Control, Teath Gum Defence, Total Care oraz Zero. Każdy z nich odznacza się bardzo dobrą jakością oraz dużą wydajnością.

Zadbaj o prawidłową higienę jamy ustnej

Wybieraj wyłącznie sprawdzone produkty, które zapewnią Ci odpowiednią higienę każdego dnia. Wśród propozycji stworzonych przez markę Listerine znaleźć można również płyny przeznaczone dla osób, które cierpią na nadwrażliwość zębów. Zachęcamy do skorzystania z przygotowanej przez producenta oferty.

https://www.listerine.pl/%C5%9Bwie%C5%BCy-oddech/przyczyny-nie%C5%9Bwie%C5%BCy-oddech

Tekst sponsorowany

Fiorda Junior

fiorda junior

Zdrowie dziecka to priorytet każdej matki. Dolegliwości chorobowe, takie jak ból gardła, są dokuczliwe zarówno dla dorosłych, jak i dla dziecka. Odczuwanie bólu przez dziecko wpływa niekorzystnie na jego samopoczucie, chęć do zabawy i nauki. Bagatelizowane pierwsze objawy choroby, jak ból gardła, mogą także doprowadzić do poważniejszej choroby. Dlatego należy działać już przy pierwszych objawach, aby oszczędzić dziecku kolejnych, jeszcze większych boleści. Matki bywają niechętne do stosowania leków w obawie o to, że okażą się one szkodliwe dla zdrowia i odporności dziecka. Dlatego proponujemy całkowicie bezpieczne i dostosowane dla dzieci tabletki na ból gardła Fiorda Junior.

http://fiorda.pl/

Tabletki Fiorda Junior działają łagodząco na podrażnione struny głosowe, krtań oraz gardło. Składniki tabletek Fiorda Junior to lipa, porost islandzki i laktoferyna, które wykazują działanie kojące, łagodzące, wspierając przy tym naturalne siły odpornościowe organizmu dziecka. Tabletki na ból gardła Fiorda zapewniają prawidłowe funkcjonowanie strun głosowych dziecka. Zapewniamy przy tym, że dziecko z chęcią będzie stosować tabletki Fiorda, ponieważ mają one słodki, malinowy smak, który skusi niejedno dziecko, szybko przywracając przy tym drogi oddechowe do zdrowia.

Posiadamy również tabletki dla dorosłych, które mogą stosować kobiety ciężarne i matki w ciąży, ale tabletki Fiorda Junior mogą być stosowane również przez osoby dorosłe. Do korzystania z tabletek Fiorda zachęcać może również ich konkurencyjna cena w porównaniu z innymi tabletkami na ból gardła.

Tekst sponsorowany

Weź udział w konkursie z VITRUM® Osteo i wygraj atrakcyjne nagrody!

vitrum osteo

Pisanie sprawia Ci ogromną przyjemność? Lubisz przelewać swoje myśli na papier? Już dziś weź udział w konkursie z VITRUM® Osteo i wygraj atrakcyjne nagrody. Do zdobycia 15 Kart Podarunkowych Sodexo o wartości 300 zł. Bony te można zrealizować w 50 tysiącach sklepów i punktów usługowych w całej Polsce. Dla 120 osób przewidziano też nagrodę w postaci suplementu diety VITRUM® Osteo (60 tabletek). Więcej szczegółów nt. konkursu znajdziesz na stronie http://vitrumosteo.menopauza.pl/konkurs-na-wiersz/.

Odmłodzić wzrok – najlepsze zabiegi pod oczy

mikrolipofilling

mikrolipofilling

Oko to jeden z najbardziej wrażliwych organów ludzkiego ciała. Skóra wokół niego jest czterokrotnie cieńsza od skóry twarzy. Pozbawiona podskórnej tkanki tłuszczowej, płytko unaczyniona szybciej uwidacznia zmęczenie, stres i wiek. Narażona na intensywniejszą ekspresję, staje się bardziej podatna na upływ czasu, ze wszystkich partii twarzy zdradzając go najszybciej.

Na proces starzenia się skóry istotny wpływ mają uwarunkowania genetyczne oraz czynniki zewnętrzne, głównie promieniowanie słoneczne i zanieczyszczone środowisko. Podatność na nie delikatnej skóry wokół oczu wiąże się  głównie z jej budową i słabym systemem podporowym, jakim jest prawie całkowity brak podściółki tłuszczowej oraz słabsze krążenie krwi i limfy w tym obszarze. To z kolei prowadzi do zastojów limfatycznych i powoduje gromadzenie się toksyn oraz mastocytów – komórek odpowiedzialnych za powstawanie reakcji alergicznych. Efektem są sińce oraz klasyczne „worki pod oczami”, a wrażliwość oczu zwiększa ponadto ciągły ruch powiek i nasza mimika.  Zapracowane mięśnie z czasem prowadzą do powstawania promienistych zmarszczek w postaci „kurzych łapek”, a podkrążone oczy pogłębiają efekt zmęczenia i starzejącej się skóry. Delikatna okolica oczu wymaga właściwej pielęgnacji, a kluczowym elementem jest odpowiedni dobór kosmetyków – mówi dr Aleksandra Jagielska, specjalista dermatolog, lekarz medycyny estetycznej, ekspert w zakresie dermatologii estetycznej Kliniki Sthetic. Redukcja niektórych objawów starzenia może być jednak terapią złożoną i wymaga bardziej profesjonalnego zaplecza. Jakie zabiegi dedykowane są oczom w gabinecie i jakich efektów możemy się spodziewać?

Botox

Do preparatów, które ograniczają skurcz włókien mięśniowych należy oczywiście toksyna botulinowa typu A (preparaty Botox, Bocoture, Azzalure) – od lat niekwestionowany pogromca zmarszczek mimicznych. Wstrzyknięta w odpowiednie miejsca blokuje nadmierną kurczliwość mięśni, odpowiedzialnych za powstawanie zmarszczek mimicznych, relaksując skórę i wygładzając zmarszczki na okres około pół roku. Po tym czasie działanie toksyny botulinowej słabnie i zanika.

Wypełniacze i kwas hialuronowy

Biorewitalizacja suchej i zmęczonej skóry wokół oczu to przede wszystkim zabiegi z kwasem hialuronowym, które mają działanie silnie nawilżające i odświeżające skórę powiek. Nieinwazyjna procedura korekcji zapadniętych skroni, doliny łez oraz zapadniętej skóry pod oczami, polega na ostrzykiwaniu obszaru dobranym według wskazań odpowiednim wypełniaczem o określonej budowie i gęstości. Ich rolą jest wzmocnienie nawodnienia skóry i poprawienie elastyczności. Niektóre preparaty mają ponadto właściwości zagęszczające i wygładzające skórę, dając efekt silnej stymulacji. Kwas hialuronowy jest z reguły dobrze tolerowany i utrzymuje się w tej okolicy około roku.

Mikrolipofilling, lipotransfer  

Skuteczną metodą likwidacji cieni pod oczami, zważywszy na ubogą zawartość tłuszczu w tej okolicy, jest bez wątpienia przeszczep własnej tkanki tłuszczowej – lipofilling. Jako autologiczny materiał pozyskany z tkanki tłuszczowej własnej pacjenta, stanowi doskonałą alternatywę dla syntetycznych wypełniaczy – podkreśla specjalista Kliniki Sthetic (http://sthetic.pl/). Remodeling z wykorzystaniem własnych komórek tłuszczowych jest najbardziej ekologiczną procedurą wśród zabiegów odmładzających, a oprócz tego, że zwiększa napięcie skóry i poprawia jej wyglądu – nie powoduje alergii. Własny tłuszcz nie jest materiałem trwałym i procedura może wymagać kolejnego zabiegu z uwagi na to, że około 30% przeszczepionego tłuszczu ulegnie wchłonięciu w ciągu kilku miesięcy.

Artykuł sponsorowany 

Metody leczenia wad wzroku

Konieczność noszenia okularów lub soczewek kontaktowych, może być dla niektórych osób niezwykle uporczywa. Współczesny rozwój medycyny oraz technologii, pozwalają na zastosowanie alternatywnych rozwiązań w zakresie leczenia wad wzroku. Laserowa korekta oraz operacje wewnątrzgałkowe, wciąż wzbudzają wiele kontrowersji. Czy słusznie?

Korekta, nawet znacznym wad wzroku, przy użyciu promienia laserowego, to popularna i powszechnie stosowana metoda leczenia w Stanach Zjednoczonych. W Polsce wciąż wzbudza dyskusje i wyraźnie dzieli pacjentów na jej zwolenników i przeciwników. Dla jednych to szansa na podniesienie komfortu życia, dla innych realne ryzyko poważniejszych powikłań.

Na przestrzeni lat, nieustannie udoskonalano metody laserowego usuwania wad wzroku. Aktualnie, najpopularniejszą z nich jest tzw. LASIK (ang. Laser Assisted In-Situ Keratomileusis). Stosując to rozwiązanie, możliwa jest korekta wad, takich jak: krótkowzroczność, nadwzroczność, czy też astygmatyzm. Istotne jest jednak to, że zabieg wykonywany jest tylko i wyłącznie u pacjentów, u których wada jest stabilna, czyli nie zmieniła się przynajmniej na roku przed operacją. Nie bez znaczenia jest także wiek pacjenta. Zwykle nie wykonuje się zabiegów przed 21. rokiem życia, a także po 65. roku życia. Wyraźnym przeciwwskazaniem wykonywania laserowej korekty wzroku, jest cukrzyca, jaskra, zaćma, a także stany zapalne oka lub tzw. „zespół suchego oka”.

Inną metodą trwałego usuwania wad, jest tzw. wewnątrzgałkowa korekta wad wzroku. Jest to specjalistyczny zabieg polegający na wszczepieniu do oka sztucznej soczewki poprzez niewielkie nacięcie rogówki. Dzięki chirurgii refrakcyjnej, możliwe jest usuwanie zaćmy, a także refrakcyjna wymiana przeziernej soczewki. Zabiegi wykonywane są różnymi technikami, zarówno u młodych jak i starszych pacjentów.

Wewnątrzgałkowe operacje, podobnie jak laserowe zabiegi, nie są wolne od ryzyka powikłań. Chociaż efekty lecznicze są bardzo dobre, często dochodzi do stanów zapalnych wewnątrzgałkowych, odwarstwiania siatkówki, a także wysokiego ciśnienia wewnątrzgałkowego.

Przyglądając się nowoczesnym metodom korekty wad wzroku, można uznać, że wiele z nich obarczonych jest zbyt dużym ryzykiem, a co za tym idzie, należy je wykonywać tylko i wyłącznie w skrajnych przypadkach. O tym, czy warto ryzykować decyduje jednak sam pacjent, w konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Zaćma – objawy i leczenie choroby

Zaćma – objawy i leczenie choroby

Zaćma (łac. Cataracta) to choroba degeneracyjna soczewki oka. W jej przebiegu dochodzi do zmętnienia soczewki, co uniemożliwia prawidłowe widzenie, a w konsekwencji prowadzi do ślepoty. Zaćma ujawnia się przeważnie w starszym wieku, może być również wynikiem urazów lub następstwem chorób (np.: cukrzycy). Odnotowuje się też przypadki zaćmy wrodzonej.

Czytaj dalej Zaćma – objawy i leczenie choroby

Co warto wiedzieć o soczewkach?

Soczewki kontaktowe są niezwykle wygodne, pozwalają uprawiać intensywnie sport, a także poprawiają samoocenę osób z wadami wzroku. Nowoczesne soczewki, posiadają filtry ochronne UV, a także skutecznie zapobiegają infekcjom oczu.

Dzięki soczewkom kontaktowym, można wykonywać intensywne ćwiczenia i nie tracić ostrości widzenia, nawet przy złych warunkach pogodowych. Dla wielu osób istotne są także kwestie estetyczne. Okulary bywają przyczyną niskiej samooceny i dyskomfortu. Jak wynika z badań, przeprowadzonych przez Roper Starch Worldwide, blisko 60 procent osób używających soczewki, czuje się znacznie pewniej i bardziej komfortowo niż wtedy, gdy musiało nosić okulary.

Dobre samopoczucie i swoboda funkcjonowania, to jednak nie wszystko. Niezwykle ważna jest odpowiednia ochrona oczu. Zdaniem specjalistów, najnowsze modele soczewek kontaktowych, posiadają wbudowane filtry UV, które zatrzymują ponad 97 procent szkodliwych promieni UVB i ponad 82 procent UVA. Jest to bardzo ważne, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe odpowiedzialne jest za wiele schorzeń oczu (np. zaćma). Co więcej, brytyjscy naukowcy utrzymują, że noszenie soczewek kontaktowych, znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji oczu.

W zdecydowanej większości przypadków, soczewki kontaktowe są w pełni bezpieczne i tylko kilka procent ludzi znajduje się w grupie tych, którzy kategorycznie nie powinni ich stosować.  Pacjentom cierpiącym na cukrzycę typu 2, „zespół suchego oka” czy też czynne infekcje, zdecydowanie odradza się noszenie soczewek. Pozostałe osoby pozbawione oporów przed włożeniem soczewki do oka, mają do wyboru różnego typu szkła, które pozwalają korygować wady takie jak: krótkowzroczność, dalekowzroczność, starczowzroczność, a także astygmatyzm.  W zależności od typu soczewek, dostępne są warianty o mocy od +6 do -12 (tzw. soczewki systematycznej wymiany: jednodniowe, 2-tygodniowe, miesięczne) lub od +30 do -30 w przypadku soczewek kwartalnych i rocznych zamawianych indywidualnie.

Na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli soczewek kontaktowych. Ich doborem zajmuje się okulista lub optometrysta. Czasami konieczne jest przymierzenie kilku typów soczewek, zanim odnajdzie się ten właściwy. Ważne jest także, aby posiadać okulary w zapasie, na wypadek choroby lub pojawienia się podrażnień oczu.

Kolorowe szkła kontaktowe

W życiu każdego człowieka przychodzi taki moment, że chce diametralnie zmienić swój wygląd. Jeszcze do niedawna, zmiana koloru oczu była niemożliwa. Dziś, za sprawą kolorowych soczewek kontaktowych, w jednej chwili można „wymienić” oczy na całkiem inne.

Moda na zmianę koloru oczu pojawiła się wraz z wprowadzeniem na rynek, tzw. kolorowych szkieł kontaktowych. Wiele osób podchodzi do tego pomysłu dość sceptycznie, zadając sobie pytanie, czy takie rozwiązanie jest bezpieczne dla zdrowia. Jednak, jak można się domyślać, moda na „wymianę oczu” w szczególności przypadła do gustu młodym ludziom. Nie byłoby w tym nic złego, gdy nie fakt, że nastolatki często szukając oszczędności, decydują się na zakup u nieautoryzowanych dostawców.

Niskie ceny bywają kuszące i niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że soczewki kontaktowe bez odpowiednich atestów, mogą zwiększać ryzyko infekcji oka, powodować uszkodzenia  siatkówki, a nawet prowadzić do utraty wzroku. Co więcej, często młodzi ludzie nie znają podstawowych zasad prawidłowego użytkowania i konserwacji soczewek kontaktowych, co niejednokrotnie prowadzi do poważnych dysfunkcji oczu.

Warto jednak podkreślić, że kolorowe soczewki kontaktowe sprzedawane przez renomowane firmy, posiadające niezbędne atesty i używane zgodnie z wytycznymi, jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia oczu. Zanim jednak sięgniemy po kolorowe szkła kontaktowe, warto skontaktować się z okulistą, w celu wykonania rutynowych badań. Jeżeli lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań, wówczas można zmienić kolor swoich oczu.